SIAPA YANG PERLU BERSAUNA
✔ kenaikan berat badan mula terjadi.
✔ yang mula merasakan baju2 semakin sendat
✔ sukar sangat nak KURUS ~ kerana tak sempat bersenam
✔Bagi yang dalam proses nak kurus tapi sangat LIAT
✔ Ibu-ibu yang lepas bersalin.
✔ Ingin mengamalkan cara hidup bersenam tetapi sentiasa sibuk.
✔ sentiasa letih dan tak bermaya.
✔ Ingin kekal sihat.
✔ Tidak mampu/tidak sanggup menghabiskan beratus-ratus bersauna di pusat-pusat rawatan untuk sekali rawatan.
✔Orang-orang Tua yang mula sengal2 badan
✔Sesiapa yang Ingin Mendapatkan BMI yang Ideal.
✔Sesiapa yang Mementingkan Kulit dan Penampilan Cantik & Bergaya.
✔Bagi Bakal-bakal Pengantin.
✔ Bermasalah TOKSIN
KEBAIKAN BERSAUNA
==================
✔Membantu Memecahkan lemak yang berlebihan
✔ Membakar lbh kurang 400 - 600 kalori ( bersamaan berjogging 2 km)
✔ Meningkatkan kadar metabolisme
✔Menghaluskan kulit. Tips menghaluskan kulit, lakukan lulur/scrub badan selepas bersauna. Hasilnya kulit akan bertambah halus dan gebu.
✔ Dapat mengeluarkan toksin
✔Menghilangkan kesakitan sendi, arthritis, urat dan sengal-sengal baaadaan
✔ Membantu masalah sukar tidur
✔Menjadikan badan terasa lebih ringan dan bertenaga
✔ Melancarkan perjalanan darah
✔ Sangat baik untuk wanita yang baru lepas bersalin
✔Mengendurkan urat2 yang tegang ..
